Why do humans grow old: हम सभी ने कभी न कभी यह सवाल किया है कि इंसान बूढ़ा क्यों होता है? यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो जीवन के साथ-साथ चलती है। बूढ़ा होना एक ऐसी अवस्था है, जिसमें हमारे शरीर की कोशिकाओं में कई परिवर्तन होते हैं। आइए, जानते हैं इस प्रक्रिया के पीछे के कारणों के बारे में।
- कोशिकाओं की उम्र बढ़ना
हमारे शरीर की कोशिकाएं जीवन के दौरान लगातार बदलती हैं। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, इन कोशिकाओं की उम्र बढ़ने लगती है। समय के साथ, कोशिकाएं अपनी कार्यक्षमता खोने लगती हैं, जिससे बुढ़ापे के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
- डीएनए में नुकसान
हर बार जब हमारी कोशिकाएं विभाजित होती हैं, तो हमारे डीएनए में कुछ न कुछ नुकसान होता है। यह नुकसान जीन में परिवर्तन का कारण बनता है, जो अंततः बूढ़ापे को गति देता है। डीएनए की गुणवत्ता में कमी होने से, हमारी कोशिकाएं सही तरीके से कार्य नहीं कर पातीं।
- कोशिकाओं की नई बनाने की क्षमता का खोना
जब हम युवा होते हैं, हमारी कोशिकाएं तेजी से नई कोशिकाओं में बदलती हैं। लेकिन उम्र बढ़ने पर, यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। इससे कोशिकाएं और ऊतकों का पुनर्निर्माण भी प्रभावित होता है, जो बुढ़ापे का एक प्रमुख कारण है।
- हार्मोन का स्तर कम होना
हमारे शरीर में हार्मोन्स का एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, हमारे शरीर में हार्मोन्स का स्तर कम हो जाता है। इससे मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा और स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, जो बुढ़ापे को बढ़ाता है।
- प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना
उम्र बढ़ने के साथ, हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती जाती है। इसका मतलब है कि हमारा शरीर बीमारियों से लड़ने में उतना सक्षम नहीं रहता जितना कि युवा अवस्था में होता है। इससे हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- जीवनशैली और बाहरी कारक
हमारी जीवनशैली भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करती है। गलत खानपान, शारीरिक गतिविधियों की कमी, तनाव, और धूम्रपान जैसी आदतें बुढ़ापे को बढ़ावा देती हैं। इसके अलावा, पर्यावरणीय कारक जैसे प्रदूषण भी उम्र बढ़ाने में योगदान देते हैं।
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